Para sustentar o arco do pé e atuar como amortecedor da pressão exercida ao permanecer em pé, há uma estrutura chamada fáscia. Trata-se de um tecido conjuntivo que liga a musculatura da sola do pé com os ossos e, que se estende do calcanhar até o peito do pé permitindo a gente andar, caminhar e correr.

A pessoa é diagnosticada com fascite plantar quando ocorre uma degeneração dessa estrutura por sobrecarga, a fáscia fica inflamada gerando dor no calcanhar. Essa condição é comum em atletas, bailarinos, corredores, porém o uso de calçados inadequados, deformidades nos pés e sobrepeso, também sobrecarregam a fáscia gerando o processo inflamatório.

Principais sintomas da Fascite Plantar

• dor no pé, dando a impressão de pisar em uma faca
• dor que fica menos evidente ao caminhar e realizar exercícios
• inchaço nos pés
• vermelhidão nos pés
• rigidez nos pés
• sensação de queimação na sola dos pés

Imagem, fonte: corridanossadodiaadia.blogspot.com

Fatores de risco para fascite plantar

Pé plano ou pé cavo, tensão aumentada nos tendões Aquiles e musculatura da panturrilha e músculos do pé, diferença no comprimento dos membros, obesidade, corrida, posição prolongada ou andar de forma inadequada e sapatos mal ajustados.

Diagnóstico e tratamento para fascite plantar

Ao reconhecer alguns dos sintomas acima você deverá consultar um especialista imediatamente. Normalmente, durante o exame físico no consultório, o médico já consegue identificar a fascite plantar, e deverá solicitar como complemento exames de ultrassom e ressonância para a exclusão de outras suspeitas.

Em entrevista ao site saúde.abril.com.br, Dr. Daniel Kamura Bueno, ortopedista e especialista em cirurgia do tornozelo e pé do Hospital São Camilo Ipiranga, em São Paulo, orienta que a primeira opção é o tratamento conservador, que consiste no alongamento da cadeia posterior do corpo (da panturrilha até a coluna) com a ajuda da fisioterapia. O uso de calçados apropriados (solados firmes, palmilhas macias, pequenos saltos, etc) e controle do peso também fazem parte do processo de melhora.

Além disso o especialista destaca que pode ser necessário lançar mão de remédios anti-inflamatórios e anestésicos para aliviar o desconforto.

“Massagear as plantas dos pés antes de sair da cama e rolá-los sobre uma garrafa congelada ao chegar em casa são ferramentas muito úteis no controle da dor. É preciso evitar a atividade física de alto impacto, que costuma piorar o quadro. Andar de bicicleta e praticar esportes na água são algumas das opções. Pessoas com casos mais graves podem passar pela terapia por ondas de choque e infiltrações. Elas servem de complemento ao tratamento”, orienta o ortopedista.

Atente-se aos sintomas, o diagnóstico precoce e o acompanhamento médico são essenciais para o devido tratamento, pois, casos mais graves podem precisar de intervenção cirúrgica ou injeções de corticosteroides.

__

Somos uma empresa prestadora especializada em cuidados de todas as idades, voltada para a colocação de profissionais cuidadores em sua residência, fornecendo um serviço personalizado, através de uma equipe especializada, que auxilia na escolha do profissional que melhor se adeque às necessidades de cada família.

Fazemos o acompanhamento de idosos, pessoas acamadas e portadores de deficiências físicas temporárias ou permanentes. Assim como também temos em nossa equipe profissionais acompanhantes para situações pontuais, como o acompanhamento em um exame/consulta, cuidados pós-cirúrgicos, adaptações a novas situações de saúde, etc.

Queremos que a única preocupação da família diante de uma situação de necessidade de cuidados, seja estar próximo e desfrutar de momentos de carinho com seu familiar.

Nossos serviços de cuidadores de idosos em São Paulo:

• Cuidador para intrahospitalar
• Cuidador para desospitalização / transição de cuidados
• Cuidador para instituição de longa permanência
• Cuidador para pessoas com necessidades especiais
• Cuidador para acompanhamento em exames
• Cuidador para acompanhamento domiciliar

Fonte: https://journals.lww.com/jaapa/Fulltext/2018/01000/Plantar_fasciitis__A_review_of_treatments.4.aspx

O post Será que eu tenho Fascite Plantar? apareceu primeiro em Grupo Cuidar - Empresa de Cuidadores e Babás.