O medo de envelhecer, conhecido como gerascofobia, é um fenômeno cada vez mais comum entre os jovens, mas que também afeta pessoas com mais de 30 anos. Essa ansiedade excessiva em relação ao processo natural de envelhecimento tem raízes profundas na sociedade atual, que valoriza a juventude acima de tudo.
A lógica que enaltece os jovens surgiu no final do século XVIII com a Revolução Industrial, quando os corpos velhos passaram a ser vistos como “descartáveis” por não terem tanta agilidade e capacidade de produção. Hoje, essa visão é ainda mais exacerbada com o avanço da tecnologia, onde tudo o que é moderno é atrelado ao jovem e a valores capitalistas ligados à produtividade.
As redes sociais desempenham um papel crucial no aumento dessa fobia. Elas criam um “faz de conta”, uma válvula de escape para burlar a noção de temporalidade que chega para todos. A dependência de filtros que melhoram a aparência atinge cerca de 84% dos jovens, de acordo com um levantamento feito em 2020. No TikTok, o filtro “Como um adolescente”, que “revive” a aparência do usuário nessa fase da vida, já tem quase quatro milhões de vídeos.
É importante entender que o envelhecimento é um processo natural e inevitável. Negar essa realidade e se apegar a uma imagem idealizada da juventude pode levar a problemas de saúde mental e a um sofrimento desnecessário. Aos 35 anos, a jornalista Mari Palma relata que “o que uma mulher jovem, de 35 anos, tem pra falar sobre envelhecimento? Talvez muito pouco. Ou eu queria que fosse muito pouco. Mas eu ouvi TANTO sobre o assunto ao longo da minha vida que, de certa maneira, meu cérebro criou uma pasta só sobre ele cheia de dúvidas, medos e incertezas”.
É preciso abraçar as diferentes fases da vida, com suas alegrias e desafios, e encontrar formas saudáveis de lidar com as mudanças que o tempo traz. Aos 31 anos, a atriz Manu Gavassi diz que “não tem medo de envelhecer. Só tá ficando melhor”. Essa é a atitude que devemos cultivar.
Ao reconhecer e aceitar o envelhecimento, podemos nos libertar do medo e aproveitar cada momento com plenitude. Afinal, a verdadeira beleza está na diversidade e na riqueza de experiências que a vida nos proporciona, independentemente da idade.
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Fontes:
www.cnnbrasil.com.br
www.oglobo.globo.com/ela/gente/
www.saude.abril.com.br/coluna/chegue-bem