Como a Babá Pode Ajudar a Diminuir o Tempo de Telas das Crianças

Nesse cenário, a babá desempenha um papel fundamental como aliada das famílias

Vivemos em uma era em que as telas estão cada vez mais presentes no cotidiano das famílias — celulares, tablets, computadores e televisões se tornaram parte da rotina, inclusive das crianças. No entanto, o uso excessivo desses dispositivos preocupa pediatras e especialistas, pois pode trazer impactos significativos no desenvolvimento infantil, como dificuldade de concentração, alterações de sono, sedentarismo e até problemas de comportamento.

Nesse cenário, a babá desempenha um papel fundamental como aliada das famílias: além de cuidar do bem-estar físico e emocional da criança, pode também contribuir de forma prática e criativa para reduzir o tempo de telas e incentivar atividades mais saudáveis e educativas.

Por que limitar o tempo de telas é importante?

De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e a American Academy of Pediatrics (AAP):

• Crianças até 2 anos não devem ser expostas a telas.
• Crianças de 2 a 5 anos devem ter no máximo 1 hora de uso diário, sempre com supervisão.
• Crianças maiores devem ter regras claras e equilíbrio entre telas e outras atividades.

O excesso pode comprometer habilidades sociais, criatividade e até o vínculo familiar.

Como a babá pode ajudar?

1. Criando uma rotina equilibrada

A babá pode ajudar os pais a organizar a rotina diária, intercalando momentos de descanso, brincadeiras e aprendizado. Assim, o tempo de telas deixa de ser “preenchimento de tempo” e dá lugar a atividades planejadas e divertidas.

2. Incentivando brincadeiras ao ar livre

Sempre que possível, atividades externas como brincar no quintal, passeios ao parque, andar de bicicleta ou simplesmente explorar a natureza ajudam a reduzir naturalmente o interesse pelas telas.

3. Propondo atividades criativas e educativas

• Oficinas de arte (pintura, colagem, massinha).
• Jogos de memória, quebra-cabeças e contação de histórias.
• Música, dança e dramatizações.
  Essas atividades despertam a imaginação e mantêm as crianças engajadas longe dos dispositivos eletrônicos.

4. Estimulando o brincar livre

Brincar de faz de conta, montar cabaninhas, cuidar de bonecos ou inventar histórias: o brincar livre é essencial para o desenvolvimento emocional e social. A babá pode estar presente como incentivadora, garantindo segurança e interação.

5. Servindo de exemplo

Se a babá evita o uso do celular enquanto está com a criança, transmite uma mensagem poderosa de que o tempo juntas é valioso e deve ser aproveitado com qualidade.

O papel da família e da babá juntos

O trabalho da babá deve estar alinhado às orientações da família. Regras claras, como horários para uso de telas e definição de alternativas divertidas, fortalecem a consistência e ajudam a criança a entender os limites.

Mais do que supervisionar, a babá é parceira no cuidado integral da criança — contribuindo não apenas para sua segurança, mas também para o desenvolvimento saudável em todas as dimensões.

Diminuir o tempo de telas é um desafio para muitos pais na atualidade, mas com o apoio de uma babá atenta, carinhosa e criativa, é possível transformar a rotina das crianças em uma experiência rica, equilibrada e cheia de aprendizado.

No Grupo Cuidar, oferecemos profissionais preparados para apoiar famílias nesse processo, trazendo tranquilidade e segurança para os pais e um crescimento saudável para os pequenos.

—

Nós do Grupo Cuidar, estamos há mais de 15 anos no mercado oferecendo serviços de cuidadores e babás, realizamos todo o processo de seleção de acordo com sua necessidade, e acompanhamos de perto o dia a dia para que você e sua família se sintam seguros e confortáveis.

Possuímos um banco de dados com profissionais qualificados e com experiência, com isso, queremos que a única preocupação da família diante de uma situação de necessidade de cuidados, seja estar próximo e desfrutar de momentos de carinho com seu familiar.

Serviços de Babás em São Paulo:

• Babá período integral
• Babá meio período
• Babá folguista
• Babá para crianças com necessidades especiais

Serviços de cuidadores de idosos em São Paulo:

• Cuidador para intrahospitalar
• Cuidador para desospitalização / transição de cuidados
• Cuidador para instituição de longa permanência
• Cuidador para pessoas com necessidades especiais
• Cuidador para acompanhamento em exames
• Cuidador para acompanhamento domiciliar

Fale conosco!