Adaptações de segurança do ambiente familiar

Prevenindo acidentes com os idosos.

Vivemos mais e melhor, mas se tem algo do qual não conseguimos escapar é o efeito do tempo em nosso corpo. Envelhecer faz parte do processo natural da vida, com cada dia menos limitações graças à medicina e tecnologia atuais.

Para isso, é fundamental vivermos da forma mais saudável possível e, mais importante, evitar ao máximo traumas e acidentes, principalmente em nossa casa, um ambiente tão familiar, mas que pode esconder alguns perigos em potencial.

No Brasil, cerca de 30% dos idosos caem ao menos uma vez por ano. Quando um idoso cai, isso diminui suas atividades diárias e, consequentemente, surge o medo de se expor ao risco de queda novamente e das “broncas” de seus familiares como atitudes protetoras.

Para evitar que o idoso caia e ocorra uma fratura grave, algumas adaptações na casa são necessárias para eliminar perigos e tornar as divisões da sua casa mais seguras e adequadas às dificuldades do idoso, como retirada de tapetes ou colocar barras de suporte no banheiro, por exemplo.

Alguns idosos desenvolvem dificuldade a andar, porque têm dor nas articulações, falta de massa muscular ou perda de equilíbrio, além de poderem ter dificuldade em enxergar ou mesmo estarem confusos e, por isso, é importante eliminar todos os perigos do interior e exterior da casa.

O que fazer para tornar o ambiente doméstico mais seguro?
Algumas mudanças são fundamentais.

Na parte interna da casa:

• Ter divisões espaçosas e amplas, com poucos armários ou vasos;
• Prender fios de eletrodomésticos à parede;
• Dar preferência aos móveis sem quina;
• Colocar pisos antiderrapantes, principalmente na cozinha e dentro do box do banheiro;
• Ter as divisões bem iluminadas, optando por ter várias luminárias e cortinas claras;
• Guardar os objetos pessoais mais utilizados em locais de fácil acesso, como armários e gavetas baixas;
• Retirar tapetes do chão;
• Prender tacos que possam estar soltos;
• Não encerar pisos, nem deixar nada molhado no chão;
• Substituir ou consertar móveis instáveis;
• Evitar cadeiras muito baixas e camas muito altas;
• Usar maçanetas de fácil abertura, evitando as que são redondas.

Na parte externa:

• Consertar calçadas e degraus quebrados do jardim;
• Limpar caminhos e remover entulhos de folhas, vasos ou lixeira;
• Substituir escadas por rampas com corrimão;
• Retirar fios elétricos em locais de passagem;
• Não lavar o quintal com detergente porque torna o chão mais escorregadio.