A alimentação na terceira idade desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde, energia e bem-estar dos idosos. Durante o verão, quando as altas temperaturas podem impactar o corpo de maneira significativa, a escolha de alimentos adequados torna-se ainda mais relevante. Além de fornecer nutrientes essenciais, é importante considerar alimentos funcionais e refrescantes, capazes de garantir a hidratação e a saúde em dias quentes, enquanto oferecem benefícios específicos para o corpo envelhecido.
A ANVISA indica que alimento funcional é “aquele alimento ou ingrediente que, além das funções nutricionais básicas, quando consumido como parte da dieta usual, produz efeitos metabólicos e/ou fisiológicos benéficos à saúde, devendo ser seguro para consumo sem supervisão médica”, lembrando que tais afirmações sobre benefícios devem ser feitas mediante comprovação científica da eficácia.
Abaixo separamos alguns alimentos funcionais e refrescantes para o verão:
Estes alimentos funcionais não só ajudam a manter os idosos hidratados, mas também fornecem nutrientes essenciais para uma dieta equilibrada durante o verão, contribuindo para o bem-estar e a saúde nesta estação do ano.
__
Nós do Grupo Cuidar, estamos há mais de 15 anos no mercado oferecendo serviços de cuidadores e babás, realizamos todo o processo de seleção de acordo com sua necessidade, e acompanhamos de perto o dia a dia para que você e sua família se sintam seguros e confortáveis.
Possuímos um banco de dados com profissionais qualificados e com experiência, com isso, queremos que a única preocupação da família diante de uma situação de necessidade de cuidados, seja estar próximo e desfrutar de momentos de carinho com seu familiar.
Serviços de Babás em São Paulo:
Serviços de cuidadores de idosos em São Paulo:
Fale conosco!
Fonte: https://portaldoenvelhecimento.com.br/
#cuidadores #terceiraidade #serviçodedcuidadores #alimentaçãosaudavel #cuidadoscomidosa #cuidadoscomidosos #alimentosfuncionais