Em 2018, a cantora Ivete Sangalo, grávida de gêmeas, viralizou ao compartilhar em suas redes sociais um vídeo dançando minutos antes de dar a luz. A exemplo dela, são inúmeras as mães que compartilham a dancinha da vez antes do parto. Mas isso tem uma explicação!
A técnica é conhecida como musicoterapia, traz diversos benefícios físicos e emocionais para a gestante. Em entrevista ao site bebe.abril.com.br, a enfermeira obstétrica, Shirley Rose Silva, explica que a dança por ser uma técnica lúdica, tem se tornado uma facilitadora durante o trabalho de parto, porque ela é capaz de amenizar a ansiedade, advinda das contrações, e a posição vertical ajuda na descida, encaixe, dilatação e expulsão do bebê.
Outra especialista no assunto explica -“O efeito relaxante da dança contribui para a liberação de vários hormônios que proporcionam alívio da dor e relaxamento. As endorfinas e a ocitocina são alguns dos hormônios liberados que ajudam na evolução do trabalho de parto de uma forma muito menos dolorosa, segura e suportável para as parturientes” – Lúcia Barreto, enfermeira obstetra e professora do curso de enfermagem na Faculdade Pitágoras Unidade Venda Nova, em Belo Horizonte (MG).
Considerar a prática da dança no processo de parturição faz parte da estratégia de humanização da assistência ao parto e nascimento preconizado pela Política Nacional de Humanização. Além de ser uma atividade física reconhecida pelo Ministério da Educação, regulamentada e habilitada pelo Sistema CONFEF (Conselho Federal de Educação Física) e CREFs (Conselhos Regionais de Educação Física), órgãos responsáveis por assegurar que as atividades físicas sejam socialmente reconhecidas.
Dançar pode ser uma atividade física leve e divertida que pode ajudar aliviar o estresse e a ansiedade durante o trabalho de parto. A dança pode ajudar a promover a circulação sanguínea e a flexibilidade para o corpo da gestante. Alguns estudos também sugerem que pode até mesmo acelerar o processo do parto. No entanto, é importante lembrar que cada mulher e cada parto são únicos, então é sempre importante conversar com um profissional da saúde antes de começar qualquer tipo de atividade física durante a gravidez e no momento do nascimento.
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