IKIGAI: filosofia de vida para viver mais

O conceito de Ikigai enfatiza a importância de buscar uma vida equilibrada e significativa.

Ikigai é um conceito japonês que se refere a ter um “propósito de vida” ou uma “razão para existir”. A palavra “ikigai” pode ser dividida em duas partes: “iki”, que significa “vida”, e “gai”, que significa “valor” ou “mérito”. Juntas, essas palavras representam a ideia de encontrar significado e satisfação na vida.

De acordo com a filosofia do ikigai, cada pessoa tem um propósito único na vida, uma combinação única de paixões, talentos, habilidades e valores que a fazem se sentir realizada e contribuir positivamente para o mundo ao seu redor. O ikigai é frequentemente retratado como um diagrama de sobreposição de quatro elementos principais:

1. O que amo fazer: refere-se às suas paixões, interesses e atividades que lhe trazem alegria e satisfação.
2. O que faço bem feito: abrange suas habilidades, talentos e competências em áreas específicas.
3. O que ganho para fazer: envolve as habilidades e talentos pelos quais você pode ser recompensado financeiramente.
4. O que faz bem para o mundo: representa as necessidades e demandas do mundo ao seu redor, as maneiras pelas quais você pode fazer a diferença e ajudar os outros.

Quando esses quatro elementos se sobrepõem, o resultado é o Ikigai – um senso de propósito e satisfação profunda. O conceito de Ikigai enfatiza a importância de buscar uma vida equilibrada e significativa, onde você possa aplicar suas paixões e habilidades para atender às necessidades do mundo ao seu redor. É uma abordagem holística para encontrar significado e felicidade na vida.

Fonte da imagem: https://gshow.globo.com/programas/mais-voce/noticia/responda-perguntas-e-veja-como-encontrar-seu-ikigai.ghtml

De acordo com o site lonvevivermelhor.com.br, o conceito tem origem em Okinawa, um grupo de ilhas ao sul do Japão com uma população de moradores centenários bem acima da expectativa de vida média, até mesmo para os padrões japoneses. Por isso, muitos acreditam que o Ikigai é o segredo da longevidade

Assista a reportagem produzida pela TV Record para o Domingo Espetacular sobre o conceito Ikigai: https://www.youtube.com/watch?v=HW3K2P0k76Q

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