Agenda do afeto

Agenda do afeto

Cada criança possui uma linguagem de amor principal e específica, uma maneira pela qual ela compreende melhor o amor do pai e da mãe.

Para Gary Chapman, autor de “As 5 linguagens do amor das crianças”, o amor não depende exclusivamente das emoções. Amor é o que você faz e diz, não apenas o que você sente.

Desta forma, reconhecer e se comunicar através da forma fundamental de afeto do seu filho ou filha, permite que você demonstre de forma mais eficaz o seu amor aos pequenos e aprofunde os laços afetivos entre vocês. As formas podem ser:

  • Toque físico: contato físico como forma de demonstrar afeto, como o abraço, o beijo, o “colo” naquela hora difícil.
  • Palavras de afirmação: palavras de apoio, conforto, motivação e valorização do outro.
  • Tempo de qualidade: estar presente e conectado ao outro.
  • Atos de serviço: oferecer ajuda e préstimos ao outro.
  • Presentes: afeto na forma material, não importando o valor.

Ainda assim, lembramos que o afeto também está presente na disciplina e na colocação de limites aos pequenos, pois ao contrário do que se pensa, essa conduta traz segurança para a criança e permite que futuramente se adeque melhor à sociedade.

Como qualquer hábito, essas demonstrações precisam ser praticadas, como um treinamento. Para que se inspirem em aprimorar seus relacionamentos, montamos uma agenda do afeto, que vocês podem adaptar com a forma mais divertida que encontrarem!

  • Segunda-feira: Dia da harmonia: manifeste harmonia e amor pelos outros membros da casa.
  • Terça-feira: Elogie alguma atitude positiva que seu filho tenha mostrado.
  • Quarta-feira: Dia do carinho, com beijos, toques e abraços.
  • Quinta-feira: Pergunte ao seu filho (a) sobre seus interesses e sua vida, participe com opiniões sem cobranças e críticas.
  • Sexta-feira: Dia de calibragem: cada um conta um pouco sobre os momentos positivos e negativos da semana, sejam individuais ou familiares. Falando com respeito e ouvindo com atenção.
  • Sábado: Leve os filhos para um passeio. Pode ser um almoço, um sorvete, uma ida à brinquedoteca.
  • Domingo: Escolham juntos um filme para assistir! E desliguem os celulares!

Texto escrito por Cibele Takahashi, coordenadora do Grupo Cuidar

 

Fontes:
Chapman, Gary. As 5 linguagens do amor das crianças: como expressar um compromisso de amor a seu filho. Editora MC, 1997.
https://bit.ly/2ZgGXYT
18 maneiras de aprimorar e resgatar relacionamentos. Curso de Formação Internacional em Coaching Integral Sistêmico.

 

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